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    Bewertung der Fortschritte In Lifestyle Interventionsprogramme Postmenopause mit einer SelbststudiumWalking Test
    
    
    
    
    
    
  
  
  

Bewertung der Fortschritte In Lifestyle Interventionsprogramme Postmenopause mit einer SelbststudiumWalking Test

    Das Selbststudium Gehtest , wie die 400-Meter- Lauftest bekannt ist, ist bei der Messung verbessert die physische Funktion bei postmenopausalen Frauen, die Gewicht durch gesunde körperliche Aktivität und Veränderungen in der Ernährung verloren haben , nach der Verbundforschung von der University of Texas Health Science durchgeführt Center in Houston ( UTHealth ) und der University of Pittsburgh .

    " Die 400-Meter- Selbststudium Gehtest ist eine einfache, kostengünstige und effektive Test Kliniker oder Forscher nutzen, um Fortschritte in einer Gewichtsabnahme oder Bewegungsprogramm zu bewerten ", sagte Kelley Pettee Gabriel , Ph.D., leitender Prüfarzt und assistant Professor an der University of Texas School of Public Health Austin Regional Campus , einem Teil der UTHealth . Die Ergebnisse dieser Studie werden in der Juli-Ausgabe der Menopause veröffentlicht .

    Forscher nutzten die 400-Meter- Selbststudium Gehtest um die Machbarkeit bei der Bewertung der körperlichen Funktionsfähigkeit Fortschritte bei Frauen mittleren Alters zu untersuchen. höher Körpergewicht an schlechten körperlichen Funktion verwandt.

    Laut Gabriel hat die Test traditionell bei Erwachsenen 65 und älter und Fuß verwendet worden sind gezeigt worden, um zu kardiorespiratorischen Fitness stehen. Mehr gehen Zeiten sind mit einem erhöhten Risiko assoziiert Herzkrankheit und Tod.

    Forscher konnten Gewichtsabnahme Fortschritte der Teilnehmer mit Hilfe des Gehtest und Vergleichen Spaziergang Zeiten zu Beginn und am Ende der 48 - monatigen Studie zu verfolgen. Schneller Spaziergang Zeiten wurden um Kürzungen in Körpergewicht und andere Körperzusammensetzung im Zusammenhang stehen.

    Die 400-Meter- Spaziergang Test erfordert Teilnehmer bis 10 Runden auf einem Flur gehen mit Zapfen liegt 20 Meter auseinander in einem Tempo , das für die vollen 10 Runden eingehalten werden konnte .

    " Da die einzigen Voraussetzungen für die Durchführung dieses Tests sind ausreichend Platz zum Einrichten der Platz und einen geschulten Mitarbeiter , um sie zu verwalten , könnte das natürlich besonders hilfreich in medizinisch unterversorgten Einstellungen sein, kosteneffizient Triage Individuen zu kümmern weiter ", sagte Gabriel .

    Hinweise:

    Diese Studie ist Teil der Frauen in Bewegung durch Bewegung und Ernährung ( Frau) . die zeigten, dass Abnehmen durch gesunde Ernährung und Bewegung wurde zu einer verbesserten Herzgesundheit . Die Frau Studie von Lewis Kuller , MD, Dr.PH , Professor für öffentliche Gesundheit an der Universität von Pittsburgh geführt.

    Diese Arbeit wurde von der National Heart , Lung , and Blood Institute finanziert.

    Quelle:
    Jade Waddy
    University of Texas Health Science Center in Houston

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