Positionspapier zur Rolle des Vitamin D bei postmenopausalen Frauen Veröffentlicht In Maturitas

Elsevier, ein weltweit führender Anbieter von wissenschaftlichen, technischen und medizinischen Informationsprodukten und Dienstleistungen , hat die Veröffentlichung einer Position Erklärung des Europäischen Menopause und Andropause Society ( EMAS) in Zeitschrift angekündigt Maturitasdie Rolle von Vitamin-D- bei postmenopausalen Frauen mit Übersicht Empfehlungen .

Vitamin D-Mangel ist weit verbreitet und kann bis zu 70 % der Europäer beeinflussen. Es wird als ein Problem der öffentlichen Gesundheit , da es zu viele Krankheiten beitragen , insbesondere klassifiziert Osteoporose . EMAS hat sich auf die Herausforderung, das Bewusstsein für Vitamin D-Mangel , um Frauen und Angehörige der Gesundheitsberufe gestiegen. Das Positionspapier beschreibt die Auswirkungen von Vitamin -D-Mangel und stellt klare Empfehlungen , wie und warum ein angemessenes Niveau beibehalten werden sollte .

Osteoporose ist eine häufige Erkrankung bei postmenopausalen Frauen zu führen Knochenbrüche . Es besteht jedoch jetzt Hinweise, dass Vitamin -D-Mangel ist auch mit anderen medizinischen Zuständen, bei älteren Frauen wichtig verbunden. Dazu zählen kardiovaskuläre Erkrankungen , Diabetes, Krebs , Infektionen und neurodegenerative Erkrankung. Der große natürliche Quelle für Vitamin D ist kutane Synthese durch Sonneneinstrahlung mit einer kleinen Mengen auch aus der Nahrung in tierischen Lebensmitteln wie fettem Fisch , Eier und Milch kommen . Vitamin D-Spiegel niedriger sind Personen mit geringen Sonneneinstrahlung und im Winter. Übergewicht, Malabsorptionssyndromen und bestimmte Medikamente (zB Antikonvulsiva, antiretrovirale Medikamente ) können auch niedrigere Vitamin D-Spiegel . Regelmäßige Sonneneinstrahlung (ohne Sonnenschutzmittel ) für 15 Minuten, 3-4 mal pro Woche , in der Mitte des Tages im Sommer kann ein gesundes Niveau zu generieren. Ergänzungen von Vitamin D sind für jene Frauen, die erforderliche Menge durch Sonneneinstrahlung und Ernährung erhalten können empfohlen. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 600 IE / Tag erhöhen , um 800IU / Tag bei der Altersgruppe 71 Jahre und älter .