Wechseljahre und "Brain Fog '

Die Schwierigkeiten, die viele Frauen zu beschreiben, wie Probleme mit dem Speicher , wenn Wechseljahre Ansätze sind real, laut einer Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Menopause, Der Zeitschrift der North American Menopause Society .

Die Ergebnisse werden nicht überraschend für die Millionen von Frauen, die Anfälle von Vergesslichkeit oder die beschreiben Kämpfe mit " brain fog " in den späten 40er und 50er Jahren hatte gekommen . Aber die Ergebnisse der Studie, die von Wissenschaftlern der University of Rochester Medical Center und der University of Illinois in Chicago , die Frauen einen rigorosen Batterie von kognitiven Tests gab , bestätigen ihre Erfahrungen und geben einige Hinweise auf das, was im Gehirn passiert , wie Frauen betroffen Wechseljahre.

"Das Wichtigste ist zu wissen, dass es wirklich einige kognitive Veränderungen, die in dieser Phase im Leben einer Frau auftreten ", sagte Miriam Weber , Ph.D., der Neuropsychologe an der Universität von Rochester Medical Center der die Studie leitete . "Wenn eine Frau vor der Menopause fühlt sie sich mit Gedächtnisstörungen, niemand sollte es bürsten oder führen ihn auf eine vollgepackte Zeitplan. Sie können Trost in dem Wissen , dass es neue Forschungsergebnisse , die ihrer Erfahrung unterstützen zu finden. Sie kann ihre sehen Erfahrung als normal. "

Die Studie ist eine von nur einer Handvoll im Detail zu analysieren, eine Frau die Funktion des Gehirns in den Wechseljahren und bis sie ihre Erkenntnisse der Frau eigene Berichte von Speicher oder kognitiven Schwierigkeiten zu vergleichen.

An der Studie nahmen 75 Frauen ab dem Alter von 40 bis 60 , die sich nähern oder Anfang der Menopause wurden . Die Frauen wurden einer Batterie von kognitiven Tests, die an verschiedenen Fähigkeiten , einschließlich ihrer Fähigkeit , zu lernen und neue Informationen zu behalten sah , sich mental zu manipulieren neuer Informationen, und ihre Aufmerksamkeit im Laufe der Zeit zu halten. Sie sprachen über die Symptome der Menopause zu verwandten gefragt Depression , Angst, Hitzewallungen und Schlafstörungen , sowie deren Blutspiegel der Hormone Östradiol und follikelstimulierendes Hormon gemessen.

Webers Team festgestellt, dass die Frauen- Beschwerden zu einigen Arten von Gedächtnisstörungen , andere aber nicht verbunden .

Frauen, die Speicher Beschwerden hatten, waren viel eher zu wenig in Tests zur Messung der so genannten " Arbeitsgedächtnis " zu tun - die Fähigkeit, neue Informationen zu nehmen und zu manipulieren, es in ihren Köpfen. Solche Aufgaben im wirklichen Leben könnten gehören die Berechnung der Höhe einer Spitze nach einem Essen im Restaurant , und fügte hinzu , eine Reihe von Zahlen im Kopf , oder Einstellen einer Reiseroute im laufenden Betrieb nach einem unerwarteten Flug Veränderung.

Wissenschaftler fanden auch, dass die Frauen- Berichte von Gedächtnisstörungen wurden mit einem verringerte Fähigkeit, zu bringen und die Aufmerksamkeit auf eine anspruchsvolle Aufgabe verbunden. Das könnte zählen tun die Steuern, der für eine scharfe Aufmerksamkeit auf der Straße während der langen Fahrt , die Erfüllung einer schwierigen Bericht bei der Arbeit trotz Langeweile , oder sich durch eine besondere Herausforderung Buch.

Weber stellt fest, dass eine solche kognitive Prozesse sind nicht das, was in der Regel in den Sinn kommen , wenn die Leute denken " Gedächtnis". Oft betrachten Leute Speicher auf die Fähigkeit, verstauen eine Information , wie beispielsweise ein Lebensmittelgeschäft Artikel, den Sie sich merken müssen , um zu kaufen und zu einem späteren Zeitpunkt abgerufen werden. Das Team fand wenige Hinweise, dass Frauen haben Probleme mit dieser Fähigkeit . Weber stellt aber, dass die 75 Frauen in der Studie wurden mehr gut ausgebildete und im Durchschnitt höherer Intelligenz als die allgemeine Bevölkerung , und ein Rückgang hätte schwer zu erkennen sind .

Frauen, die Gedächtnisschwierigkeiten berichtet waren auch eher um die Symptome von Depressionen, Angstzuständen und Schlafstörungen zu melden. Das Team fand keine Verbindung zwischen Speicher Probleme und Hormonspiegel nicht zu finden.

Im Allgemeinen überall von einem Drittel bis zwei Drittel der Frauen in dieser Phase des Lebens Bericht Vergesslichkeit und andere Schwierigkeiten, die sie als schlechter Arbeitsspeicher an.

"Wenn man mit Frauen mittleren Alters sprechen , werden viele sagen , ja, wir gewusst haben . Wir haben diese Erfahrung gemacht ", sagte Weber , Assistant Professor für Neurologie . "Aber es nicht ausreichend in der wissenschaftlichen Literatur untersucht worden.

"Wissenschaft endlich zieht auf die Realität , dass Frauen nicht plötzlich von ihrer reproduktiven prime gehen, um zu unfruchtbar . Es ist dieser ganze Übergangszeit , die Jahre dauert. Es ist komplizierter als die Menschen haben erkannt . "

"Die Leute sind überrascht, dass in der Regel lernen, zum Beispiel bei älteren Erwachsenen , gibt es wirklich nicht viel Beweise dafür, dass Speicher Beschwerden echte Gedächtnisstörungen verbunden. Frauen in der Menopause sind unterschiedlich. Sie können gut Bewertung ihrer Gedächtnisleistungen ", so Co-Autorin Pauline Maki , Ph.D., Direktor des Frauen Mental Health Research in UIC- Abteilung für Psychiatrie .

" Wir wissen nicht, warum, aber vielleicht ist es , weil ihre Speicher Änderungen sind plötzliche und sie Kenntnis von anderen Veränderungen, die die Menopause begleiten , wie Hitzewallungen sind . Dies könnte helfen, sie besser zu beurteilen ihre geistigen Fähigkeiten " Maki aufgenommen.

Die neuesten Erkenntnisse decken sich mit den Ergebnissen einer früheren Studie, dass Weber hat mit Mark Mapstone , Ph.D., Associate Professor für Neurologie, sowie die Ergebnisse einer Studie, die Hunderte von Frauen beteiligt, aber weniger empfindlich Maßnahmen, die auf kognitive aussehen verwendet Leistung.

" Es gibt wirklich etwas los im Gehirn einer Frau in dieser Phase in ihrem Leben ", sagte Mapstone . "Da ist Substanz , ihre Beschwerden , dass ihr Gedächtnis ist ein wenig verschwommen. "

Für Frauen, die das Gefühl haben , die Speicherprobleme , hat Weber einige Ratschläge.

" Wenn jemand Ihnen eine neue Information , könnte es hilfreich sein, es laut zu wiederholen out zu sein, oder für Sie , um es wieder zu der Person sagen, um es zu bestätigen - es wird Ihnen helfen, mehr auf diese Informationen zu halten ", sagte Weber. " Achten Sie darauf, dass der Speicher fest im Gehirn festgestellt haben .

" Sie müssen sich ein wenig mehr Arbeit zu tun, um sicherzustellen, dass die Informationen in Ihre Gehirn dauerhaft . Es kann helfen, zu erkennen, dass Sie sollten nicht erwarten, dass alles schon nach einmaligem Hören sie zu erinnern. "

Gesundheit Projektkoordinator Jennifer Staskiewicz , jetzt von der Abteilung für Pädiatrie an der University of Rochester Medical Center, trugen ebenfalls zu der Studie, die vom National Institute on Aging gefördert wurde.