während Kalzium Ergänzungen deutlich verbessert die Gesundheit der Knochen bei postmenopausalen Frauen , Vitamin-D- Ergänzungen nicht Knochenumsatz zu reduzieren, laut einer aktuellen Studie zur Veröffentlichung in das Hormonsystem Gesellschaft Journal of Clinical Endocrinology akzeptiert
Knochenumsatz ist der Körper die natürliche Verfahren zum Abbau von alten Knochen . Bei jungen Menschen bildet der Körper genügend neue Knochensubstanz zu ersetzen, was verloren ist. Nach 30 Jahren aber beginnt die Knochenmasse bei Frauen zu sinken , und der Prozess beschleunigt nach Wechseljahre . Osteoporose entsteht, wenn der Körper Knochen so schnell nicht ersetzen , wie es abgebaut wird.
"Vitamin D und Kalzium zu interagieren , um den Knochenumsatz durch eine Verringerung der Parathormonspiegelzu unterdrücken ", sagte der Studie führen Autor, John Aloia , MD, der Winthrop University Hospital in Mineola , NY. " Dies kann von Vorteil bei Frauen, die sind sein Vitamin D-Mangel . Bei Frauen, die bereits sind , die die empfohlene Tagesdosis an Vitamin D, aber die Studie ergab, gab es keinen Vorteil für das Hinzufügen eines Vitamin-D- Ergänzung. "
Die doppelblinde, placebokontrollierte , parallelisierte, auf Längs faktoriellen Studie geteilt 159 postmenopausalen Frauen in vier Gruppen . Eine Gruppe erhielt eine Kombination von Vitamin D und Kalzium , eines wurde 1200 Milligramm Kalzium täglich gegeben , nahm eine 4.000 IE Vitamin D täglich und die letzte Gruppe erhielt Placebos . Um die Wirkung zu messen Ergänzungen hatte auf die Knochengesundheit , Forscher messen Knochenumsatzmarker wie Parathormon -Spiegel im Blut , im Laufe von sechs Monaten. Insgesamt 120 Frauen abgeschlossenen die Studie.
Forscher fanden heraus, einen signifikanten Rückgang der Knochenumsatzmarkerbei Frauen, die täglich Kalziumpräparate erhielten. Die Vitamin -D-Präparate hatten keine Auswirkung auf die Knochenumsatzmarker, obwohl die Nahrungsergänzungsmittel haben zu verringern Parathormon .
"Diese Ergebnisse legen nahe, dass Vitamin D über die empfohlene Tagesdosis (RDA ) nicht zum Schutz der Gesundheit der Knochen , während Kalziumpräparate haben eine Wirkung , " Aloia sagte . "Frauen brauchen, vorsichtig über die Möglichkeit der vaskulären Nebenwirkungen zu sein von zu viel Kalzium und sollten ihren Arzt darüber, ob ihre Ernährung ist ausreichend zu konsultieren oder ob sie Ergänzungen überhaupt zu nehmen. "