Trinkmilch seit langem gefördert worden als positiv für stärkere Knochen. Aber es scheint, Trinkmilch als Teenager nicht das Risiko von Hüftfrakturen später reduzieren im Leben und kann sogar das Risiko für Männer zu erhöhen, entsprechend der neuen Forschung in JAMA Pediatrics .
Die Ernährungsrichtlinien 2010 für die Amerikaner aus dem US -Landwirtschaftsministerium und dem Ministerium für Gesundheit und Soziale Dienste empfehlen aufwendig drei Tassen Milch pro Tag oder gleichwertige Milchprodukte als eine gute Möglichkeit , sich einen der Aufnahme von Nährstoffen, wie Kalzium und Vitamin-D- .
Calcium ist ein chemisches Element , das bekannt ist für den Bau und Erhalt starker Knochen. Forscher von Brigham and Womens Hospital , von Diane Feskanich führte , sagen, dass das Trinken von Milch während der Adoleszenz ist , um eine optimale Knochenmasse zu erzielen empfohlen , und es wird erwartet , um das Risiko von Hüft- reduzieren Brüche und Osteoporose später im Leben.
Beachten Sie jedoch, dass sie Beweise dieser Verbände ist unklar gewesen , und dass höhere Milchkonsum ist bekannt, dass auf Höhe Wachstum beitragen - ein Risikofaktor für Hüftfrakturen .
Mit diesen Punkten im Hinterkopf , analysierten die Forscher mehr als 96.000 Männer und Frauen aus der Nurses 'Health Study und der Health Professionals Follow-up -Studie , um festzustellen, ob Teenager Milchkonsum einen Einfluss auf Hüftfrakturen im späteren Leben.
Teilnehmer aus der Nurses 'Health Study berichtet ihren Milchkonsum als Teenager im Jahr 1986 , während die von der Health Professionals Follow-Up -Studie berichtet, ihre im Jahr 1988 .
Alle Studienteilnehmer wurden für mehr als 22 Jahren verfolgt. Während dieser Zeit berichtet, Frauen 1226 Hüftfrakturen während Männer berichtet 490 .
Von denen, die vier oder mehr Gläser Milch als Teenager verbraucht am Tag, waren Männer im Durchschnitt 1,9 cm größer als Erwachsene als Männer, die in der Woche zwei oder weniger Gläser verbraucht , während die Frauen waren 1,7 cm größer .
Insgesamt berichteten die Männer höhere Verbrauch von Milch in ihren Teenager-Jahren als Frauen , mit 2,1 Gläser pro Tag , verglichen mit 1,6 .
Allerdings wurde der Milchkonsum in Männer im Alter zwischen 13 und 18 Jahren mit einem höheren Risiko für Hüftfrakturen im späteren Leben , und jedes weitere Glas Milch pro Tag erhöht das Risiko um 9%.
Die Forscher merken, dass das erhöhte Risiko von Hüftfrakturen bei Männern wurde teilweise durch ihre Höhe beeinflusst.
Erklären ihre Ergebnisse , die Forscher sagen :
"Milchverbrauchin den ersten Lebens nicht nur baut Knochenmasse , sondern erhöht auch die Höhe und der Höhe ist ein Risikofaktor für Hüftfrakturen im späteren Leben.
Dies galt in unserer Kohorte , in der Gefahr war um ca. 5% pro Zentimeter erhöht. Eine vermittelnde Wirkung der Höhe teilweise bilanziert ihre beobachteten positiven Zusammenhang zwischen Milchkonsum im Teenageralter und Hüftfrakturen bei Männern , als Risiko wurde abgeschwächt, wenn Höhe wurde zum Modell hinzugefügt . "
Die Forscher fanden keinen Zusammenhang zwischen Milchkonsum bei Frauen und ein erhöhtes Risiko für Hüftfrakturen .
Abschluß ihres Studiums , schreiben die Forscher, dass höhere Milchverbrauch während Teenager-Jahre nicht in einem reduzierten Risiko für Hüftfrakturen bei älteren Erwachsenen zu übersetzen, und eine positive Assoziation wurde bei Männern beobachtet.
Aus diesen Erkenntnissen stellen sie fest , dass weitere Forschung ist gerechtfertigt, um " Klärung der Rolle der frühen Milchverbrauch und Höhe in der Prävention von Hüftfrakturen im späteren Leben. "
Ende letzten Jahres berichtet Medical News Today auf eine Studie nahe legt, dass zwei Tassen Milch pro Tag ist genug bereitzustellen Kindern mit der richtigen Menge an Nährstoffen.