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    Tomato reiche Ernährung senkt Prostatakrebs Risiken
    
    
    
    
    
    
  
  
  

Tomato reiche Ernährung senkt Prostatakrebs Risiken

    Prostatakrebs ist die zweithäufigste Krebserkrankung bei Männern auf der ganzen Welt , aber eine neue Studie legt nahe, dass der Verzehr von 10 oder mehr Teile von Tomaten in der Woche das Risiko der Entwicklung dieser Krankheit senkt .
     Tomaten
    Männer, die mehr als 10 Portionen Tomaten pro Woche aßen erlebt eine 18% geringeres Risiko für Prostatakrebs, nach der neuen Studie.

    Mit höheren Raten in den entwickelten Ländern , glauben viele Experten, Prostatakrebs auf ein verwest Lebensweise und Ernährung verbunden . Die neue Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Cancer Epidemiology , Biomarkers and Prevention veröffentlicht , half den Forschern , besser zu verstehen , ob folgende aktuelle Ernährung und Lebensstil Empfehlungen reduziert das Risiko für diese Art von Krebs.

    Es ist die erste Studie von Prostatakrebs "Nahrungs Index" , die Nahrungsbestandteile reduziert Prostata-Krebs , einschließlich Selen verbunden umfasst Entwicklung , Kalzium und Lycopin -reiche Lebensmittel .

    Tomaten sind eine solche Lebensmittel reich an Lycopin , das ist ein Carotinoid, das Obst und Gemüse eine rote Farbe verleiht ist . Die natürlich vorkommenden chemischen zuvor zu in Verbindung gebracht worden verbesserte Funktion der Blutgefäße in der Herz-Kreislauf -Krankheit Patienten Sowie eine wirksame Behandlung für hohe Cholesterinwerte .

    Nach Angaben der Forscher - von Vanessa Er von der University of Bristol in Großbritannien führte - Lycopin kämpft auch Giftstoffe, die aus DNA und Zellen schädigen können .

    Insgesamt sie und ihr Team - zu dem auch Forscher der Universitäten von Cambridge und Oxford - eine Bewertung der Ernährung und Lebensweise von 1806 Männern mit Prostatakrebs , die im Alter von 50 bis 69 zwischen den waren , und verglich diese mit 12.005 Menschen ohne Krebs.

    Die Ergebnisse zeigten, dass Männer, die mehr als 10 Teile Tomaten und Tomatenprodukte wie Tomatensaft und gebackene Bohnen aß , hatte ein 18% geringeres Risiko für die Entwicklung von Prostatakrebs.

    Kommentierte diese Ergebnisse , sagt Er:

    "Unsere Ergebnisse legen nahe, dass Tomaten in die Vorbeugung von Prostatakrebs von Bedeutung sein. Allerdings müssen weitere Studien durchgeführt werden , um unsere Erkenntnisse , insbesondere durch Studien am Menschen bestätigen . Männer sollten noch essen eine Vielzahl von Obst und Gemüse, ein gesundes Gewicht und Aufenthalt aktiv. "

    Aktuelle Leitlinien " nicht ausreichend "

    Das Team warnt jedoch , dass, obwohl Lycopin in Tomaten als Folge der Lebensmittelverarbeitung und Zubereitung mehr verfügbar , Männer sollten nicht mehr als verbrauchen Pizza, Tomatensauce und gebackene Bohnen, aufgrund der hohen Salz, Zucker und Fett in diese Produkte.

    Zahlen und Fakten über Prostatakrebs in den USA

    • Prostatakrebs ist die häufigste Krebsart bei Männern , nach der Nicht-Melanom- Hautkrebs
    • Im Jahr 2010 wurden 196.038 Männer mit Prostatakrebs diagnostiziert
    • Und 28.560 Menschen starben .

    Im Rahmen ihrer Studie wurden die Forscher auch die KrebspräventionEmpfehlungen für körperliche Aktivität, Ernährung und Körpergewicht von der World Cancer Research Fund ( WCRF ) und des American Institute for Cancer Research ( AICR ) .

    Sie fanden heraus, dass nur die Empfehlung eine hohe Zufuhr von pflanzlichen Lebensmitteln , wie Obst , Gemüse und Ballaststoffe zu haben , wurde mit einem reduzierten Risiko für Prostatakrebs verbunden.

    Allerdings sind diese Empfehlungen nicht in die Vorbeugung von Prostatakrebs gezielte , so die Forscher sagen, die folgenden Richtlinien nicht genug ist und dass weitere diätetische Anweisungen eingeführt werden.

    Eine vorherige WCRF / AICR Überprüfung ergab Hinweise darauf, dass die Kalziumaufnahme zu erhöhten Prostatakrebsrisiko verbunden sind jedoch in der jüngsten Studie , die Forscher sagen dieses erhöhte Risiko war bei einem Einlass über 1.500 mg pro Tag nur scheinbar. So empfehlen sie , dass Männer immer noch die empfohlene Kalziumzufuhr von 750 mg pro Tag entsprechen.

    Sie stellen fest, eine Begrenzung ihrer Studie mit ihrer mangelnden Verband beobachtet für Calcium und Selen mit Prostatakrebs Risiko könnte durch " Fehlklassifikation der Menschen durch ihre Aufnahme " und fügte hinzu , dass das Team nicht genügend Informationen haben, "auf der Art , Dosierung und Häufigkeit der Aufnahme zu ergänzen , so dass die wahren Zufuhr dieser Nährstoffe könnte unterschätzt werden. "

    Allerdings fügen sie hinzu , dass die relativ große Stichprobenumfang und bevölkerungsbezogene prospektive Design ihrer Studie sind Stärken .

    Medical News Today berichtete kürzlich über eine Studie , die vorgeschlagen Vasektomie ist mit aggressiven Prostatakrebs Risiko verbunden .