Spring Break Sun Sicherheits-Tipps für Familien mit Kindern

Im Folgenden sind einige Sicherheitstipps für Familien mit Kindern , die weg von den kalten, dunklen Wintertagen zu bekommen und die Sonne genießen möchten.

Sonnige Tage meine Kinder sind in der Regel im Freien viel mehr im Vergleich zu den Wintermonaten. Erhöhte Sonneneinstrahlung bedeutet nicht nur, die Haut zu schützen und Maßnahmen zur Vorbeugung und Hitzschlag Entwässerung , Sondern auch die Augen der Kinder zu schützen . Laut einer Untersuchung von The Vision Center im Kinderkrankenhaus , Los Angeles, Kalifornien durchgeführt , können die Kinder die Augen vor Sonneneinstrahlung beschädigt werden. Lange dem ultravioletten Strahlen erhöht das Risiko der Entwicklung von Grauem Star oder Makuladegeneration später im Leben .

Laut Dermatologen, Hautkrebs Bewusstsein hat sich in den letzten Jahren stark zugenommen . Trotzdem fügen sie, dass es immer noch viele Menschen, die nicht über die Gefahren Ursache sind durch Sonneneinstrahlung als auch als in der Hitze.

Nur eine Blasenbildung Sonnenbrand kann man das Risiko von Hautkrebs erhöhen Dr. Anjali Dahiya , Dermatologe an der Iris Cantor Frauengesundheitszentrum am NewYork - Presbyterian Hospital / Weill Cornell Medical Center, erläutert. Fünf Sonnenbrand kann das Risiko verdoppelt , fügte er hinzu .

Sun Sicherheit für Babys

Intensive Sonneneinstrahlung vor dem Alter von 20 ist eine viel größere Risikofaktor für Hautkrebs als nach dem Alter , Sagte Dr. Lauren Sternberg , Dermatologe an der Iris Cantor Frauengesundheitszentrum des NewYork- Presbyterian Hospital / Weill Cornell Medical Center.

Im Folgenden sind einige Tipps, Sonne Sicherheit für Kleinkinder von der American Academy of Pediatrics .
• Halten Sie Kleinkinder bis zu sechs Monate vor direkter Sonneneinstrahlung ab . Halten Sie ihn / sie im Schatten und sicherstellen, dass Ihr Kinderwagen hat einen Baldachin.


• Wenn es unmöglich ist, direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden und Ihr Kind weniger als sechs Monate alt sind , können Sie Sonnenschutzmittel anwenden . Denken Sie daran , dass die meisten Sonnenschutzmittel zu nehmen , mindestens 15 Minuten , um zu arbeiten.


• Kleiden Sie Ihr Baby in lockere, leichte Kleidung , um sicherzustellen, dass die Arme und Beine bedeckt sind , und mit einem breitkrempigen Hut .

Sun Sicherheit für Kinder


Nur eine Blasenbildung Sonnenbrand kann man das Risiko von Hautkrebs erhöhen

Wie kleine Kinder wachsen wird es schwieriger zu kontrollieren, wo sie hingehen, und halten sie aus der Sonne wird eine schwierigere Aufgabe , gegenüber , wenn sie Babys waren . Das Problem mit Sonnenbrand ist, dass es nicht unbedingt erkennbar ist , bis ein paar Stunden später , am Abend - dh eine Hautverbrennung begonnen haben kann und es gibt keine Anzeichen und Symptome.

Für die Haut zu erreichen Spitzen Rötung kann von 12 bis 24 Stunden nach der Exposition. Minor Sonnenbrand verursacht in der Regel eine leichte Rötung und Zärtlichkeit in den betroffenen Gebieten . In schweren Fällen kann es zu Blasenbildung werden . Extreme Sonnenbrand ist oft eine Notsituation und das Kind muss im Krankenhaus behandelt werden .

Im Folgenden sind einige Tipps, Sonne Sicherheit für Kinder und Jugendliche von der American Academy of Pediatrics .
• Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel , die für Kinder bestimmt ist , ist eine wasserdichte man besser .
• Testen Sie die Sonnencreme auf dem Rücken Ihres Kindes , um zu sehen , ob es eine allergische Reaktion .
• Bei der Anwendung von Sonnenschutzmitteln , vermeiden Sie die Augen und Augenlider .
• Wenn Ihr Kind einen Hautausschlag entwickeln , sprechen Sie mit einem Arzt oder einem qualifizierten Apotheker.
• Im Idealfall , Kinder besser ergehen in heißen und sonnigen Wetter in Baumwollkleidung , und Stoffe , die eng verwoben sind .
• Achten Sie darauf, Ihre Kinder tragen eine Sonnenbrille mit UV-Schutz
• Wenn ein Kind einen Sonnenbrand bekommt , wenden Sie sich an einen qualifizierten Apotheker bzw. Ihre Ärztin .

Sun Sicherheit für die Familie

• Halten Sie sich von der Mittagssonne - Versuchen, im Schatten von 10.00 bis 16.00 Uhr zu bleiben, wenn die Sonnenstrahlen sind am ehesten zu verbrennen.


• Einige weiße Flächen können UV-Strahlen reflektieren - Wie Sand, Beton oder Schnee. Stellen Sie sicher, Sie tragen Sonnenbrillen und bedenken Sie dies , wenn Zeit Haut Exposition gegenüber Sonnenlicht .


• Es ist ein Mythos zu glauben, dass Sie Sonnenbrand an einem bewölkten Tag nicht bekommen kann - du kannst! Fügen Sie Sonnencreme , um Ihre Haut , auch wenn es bewölkt ist .


• Was breites Spektrum Sonnenschutzmittel das? - Es bedeutet, dass es sowohl UVA ( UV- A) und UVB- Strahlen ( UV- B) Strahlen blockieren . Sie sind besser für den Hautschutz .


• Wie oft wird Sonnencreme angewendet ? - Sonnencreme alle zwei Stunden , und sofort nach dem Schwimmen. Wählen Sie einen wasserfesten oder wasserdicht ein .


• Zinkoxid - Ist in Lotionen, Cremes und Salben , um vor Sonnenbrand und andere Hautschäden durch UV-Licht zu schützen. Es ist die breiteste FDA zugelassenen UV-A- und UV-B -Reflektor. Es ist nicht in die Haut ein , so ist nicht reizend, nicht allergen und nicht komedogen ( verursacht keine Akne ) . Zinkoxid kann als zusätzlicher Schutz für die Oberseiten der Ohren , Schultern, Wangen und Nase eingesetzt werden.


• SPF ( Lichtschutzfaktor ) - Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder mehr .


• Auf alle exponierten Stellen - Das Sonnenschutzmittel sollten auf alle Bereiche der exponierten Haut , insbesondere der Hände, Füße , Ohren, Nase und Gesicht angewendet werden.


• Wenn die Sonnenschutzmittel anwenden - Tragen Sie die Sonnenschutzmittel mindestens 15 Minuten , bevor Sie gehen . Es braucht Zeit, um anfangen zu arbeiten. Manche Leute sagen, sollten Sie 30 Minuten warten.


• Denken Sie daran , warum Sie die Sonnencreme haben - Sonnenschutz ist für Sie vor den schädlichen Auswirkungen der Sonneneinstrahlung auf der Haut zu schützen, und nicht einen Grund, um in der Sonne länger bleiben .

Was ist mit Sonnenstudios ?

Solarium eine wesentlich höhere UV-Strahlung Strahlung als die Mittagssonne. Eine Studie in der veröffentlichten British Journal of Dermatologyfestgestellt, dass Solarium sind doppelt so häufig zu Hautkrebs im Vergleich zu verbringen die gleiche Länge der Zeit, in der Mittelmeer Mittag Sommersonne verursachen .

Eine andere Studie ergab , dass Sonnenstudios verursachen rund 170.000 Hautkrebs jedes Jahr in Westeuropa und den USA .

Empfehlungen , wenn Sie am Strand sind,

• Halten Sie viel Wasser trinken . Vermeiden Sie alkoholische Getränke. Trinken Sie nicht- kohlensäurehaltiges Wasser , auch wenn Sie nicht so durstig sind . Es wird eine Austrocknung zu verhindern


• Bleiben Sie in Sichtweite der Rettungsschwimmer . Stellen Sie sicher, Sie und Ihre Kinder in der vorgesehenen Schwimmbereich bleiben


• Vermeiden Sie im Meer schwimmen allein


• Wenn Sie in einem rip aktuellen erwischt, nicht dagegen an zu schwimmen . Schwimmen Sie entlang der Küstenlinie ( parallel zum Ufer )


• Halten Sie Ausschau nach Fahrzeugen - an einigen Stränden Autos erlaubt
Geschrieben von: Christian Nordqvist