Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) , 69 Prozent der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten sind derzeit übergewichtig oder fettleibig , was diese Personen mit einem erhöhten Risiko für chronische Gesundheitsprobleme bringt . Obwohl Gewichtsverlust verringert dieses Risiko , Statistiken zeigen, dass dieters oft vor dem Treffen ihre Ziele scheitern mehrmals . Nun haben MU Forscher, dass die Informationstechnologie , wie zum Beispiel Smartphone-Anwendungen gefunden werden, können helfen, Diät zu integrieren gesunde Verhaltensänderungen in ihrem täglichen Leben.
" Diese Gewichtsverlust Empfehlungen im Wesentlichen die gleichen , wie sie vor Jahrzehnten waren , aber jede Generation muss lernen, wie man moderne Herausforderungen für ein gesundes Leben zu verwalten ", sagte Cheryl Shigaki , Associate Professor in der MU Departement Gesundheit . "Informationstechnologie neu verpackt traditionellen Gewichtsverlust Strategien und bietet neue Tools, wie zB Trainingsprotokolleund Ernährungsdatenbanken , um dieses Wissen zu implementieren. "
Nach Shigaki hat vor Forschung über Gewichtsverlust Programmierung gezeigt, dass soziale und Informationsträger sind wichtig für den Einzelnen " Diät Erfolg , zusammen mit Lernkompetenzen für Selbstmanagement, Problemlösung und Verhaltensänderung . Smartphone-Apps können den Zugang zu Informationen zu erhöhen , und die Menschen in der Regel bereit sind, viele verschiedene Gewichtsverlust Anwendungen zu erforschen, sagte Shigaki . Obwohl die Verwendung von diesen Apps können Teilnehmer Engagement und Ausdauer zu erhöhen, Personen müssen noch üben Rechenschaftspflicht für ihr Gesundheitsverhalten erfolgreich zu sein, sagte Shigaki .
"Wenn die Leute nutzen Informationstechnologie , um ihre Gewichtsverlust Bemühungen zu unterstützen , neigen sie dazu, den Zugriff auf Funktionen, die die Verfolgung des täglichen Gesundheitsverhalten , wie Kalorienzufuhr und Übung zu straffen , oder dass ein visuelles Feedback bieten auf ihren Gesamtfortschritt , wie Diagramme, die Gewicht verloren im Laufe der Zeit ", sagte Shigaki . " Self- Monitoring ist der Schlüssel zur erfolgreichen Gewichtsabnahme , und Informationstechnologie können diese Aufgaben bequemer zu machen. Wir fanden auch, dass die Menschen sehr gut gefallen , um Feedback über ihre Fortschritte , die sie motiviert und ihnen geholfen, besser beurteilen zu ihrem Gesundheitsverhalten und Plan für den zukünftigen Erfolg . "
Shigaki auch die Wahrnehmung von IT-basierten sozialen Unterstützung des Einzelnen untersucht während Gewichtsverlust Programme und festgestellt, dass in Person soziale Unterstützung wurde mit überwältigender Mehrheit für die Schaffung neuer , soziale Online-Netzwerke auf der Grundlage gemeinsamer Interessen in Wellness bevorzugt. Sie empfiehlt, dass kommunale Gesundheitsinitiativen wie Arbeitsplatz Wellness-Programme , integrieren bestehende Wellness- Anwendungen , um das Verhalten zu rationalisieren Tracking während die Förderung und die Verbesserung der in-Person- soziale Unterstützung, die Informationstechnologien nicht ersetzen.
"Die Leute schätzen Arbeitsplatz Unterstützung, aber die Unternehmen wahrscheinlich nicht versuchen sollten , ihre eigenen Social-Networking- Portale , die bereits existieren entwickeln und kann Mehrwert nicht bieten", sagte Shigaki . "Sie können sehr schnell teuer werden. Organisationen müssen nicht " das Rad neu erfinden ", wenn Wellness-Programme können die Vorteile der Informationstechnologien die Verbraucher bereits mit zu nehmen. "