Smartphones haben breite Akzeptanz bei den Amerikanern in den letzten Jahren wegen ihrer Benutzerfreundlichkeit und Anpassungsfähigkeit gesehen . Mit dem im Verstand , Forscher aus Arizona State University untersucht, wie Smartphone- Nutzung betroffen Gewichtsverlust Ziele und festgestellt, dass Smartphones können Nutzer gegenüber traditionellen Methoden bei der Verfolgung Nahrung Daten einen Vorteil .
Etwa 83 % der Amerikaner besitzen nun ein Mobiltelefon und 45% eigene Smartphones mit Internetzugang. Für diese Studie rekrutiert Forscher gesund, Gewicht stabile Erwachsene und semirandomly teilte sie in Gruppen auf der Grundlage ihrer Diät - Tracking-Methode . Die Gruppen bestanden aus denen, die verwendet werden, "Lose It! " app, die, die Nahrungsaufnahme aufgenommen mit der Memo-Funktion von ihrem Smartphone , und diejenigen, die traditionellen Papier und Bleistift benutzt, um ihre Ernährung aufzunehmen. Obwohl Smartphone hatte keinen Einfluss auf Gesamtgewichtsverlust unter den 47 Teilnehmern, die die Studie beendeten , beobachteten die Forscher bessere Ernährung Tracking-Ergebnisse unter den in der Smartphone - Nutzung Gruppen .
"Die Teilnehmer mit einem handelsüblichen App konsequenter eingegeben komplette Tage von Nahrungs Daten im Vergleich mit dem Papier - und-Bleistift- Gruppe sowie von der Studie zurückgezogen seltener als die anderen Gruppen , " führen Autor Christopher Wharton , PhD, sagte . "Es ist möglich, dass App -Technologie bietet eine weniger belastende Verfahren zum Verfolgen von Daten im Vergleich zu herkömmlichen Werkzeugen. "
Die Memo- und Papier - und-Bleistift- Gruppen berichtet, die doppelte Anzahl von fehlenden Tage wie die Gruppe mit dem app , aber die Qualität der Ernährung war nicht unter App-Benutzer verbessert. Daher wurde der Schluss gezogen , dass Lebensmittel und Ernährung Profis sollten überlegen App -Technologie in Verbindung mit Ernährungsberatung zur Gewichtsregulierung . Da nur wenige Daten über Smartphone- Nutzung , wie es um Gewichtsmanagement und Diät ist , sollte diese Studie helfen, informieren die weitere Forschung in diesem Bereich.