Halten Sie Ihre Freunde nah und deine Feinde noch näher möglicherweise nicht der beste Rat , wenn Sie 50 oder älter sind.
Neue Forschungsergebnisse aus der Carnegie Mellon University Rodlescia Sneed und Sheldon Cohen zeigt, dass unangenehme oder anspruchsvolle zwischenmenschliche Begegnungen erhöhen Bluthochdruck Risiko bei älteren Erwachsenen .
Veröffentlicht in der American Psychological Association Journal Gesundheitspsychologie , bietet die Studie zu den ersten konkreten Hinweise , dass negative soziale Interaktionen beeinflussen nicht nur das psychische Wohlbefinden , sondern auch die körperliche Gesundheit - in diesem Fall , Blutdruck Ebenen. Bluthochdruck wirkt sich auf schätzungsweise 65 Millionen Amerikaner und ist ein wesentlicher Faktor für Herzkreislauferkrankungen , die häufigste Todesursache in den USA
"Dies zeigt , wie wichtig soziale Netzwerke , wie wir altern - den Bau starke, positive Beziehungen sind von Vorteil für verlängerte Gesundheit", sagte Cohen, die Robert E. Doherty Universitätsprofessor für Psychologie in der Dietrich Hochschule für Geistes- und Sozialwissenschaften .
Für die Studie, Sneed und Cohen verwendet Daten von der Health and Retirement Study , eine mehrjährige Befragung von 1502 gesunden Erwachsenen im Alter von 50 und mehr . Im Jahr 2006 wird die Frequenz des negativen Wechselwirkungen - Börsen oder Verhaltensweisen, die Überforderung , Kritik, Enttäuschung oder andere Unannehmlichkeiten beteiligt - wurde mit ihren Partnern , Kindern , andere Familienmitglieder und Freunde mit Hilfe eines Fragebogens bewertet. Der Blutdruck wurde bei dieser Bewertung sowie vier Jahre später gemessen.
Die Ergebnisse zeigen, dass jede Erhöhung der durchschnittliche negative soziale Interaktion Score wurde mit einem 38 Prozent erhöhten Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Bluthochdruck über den Vierjahreszeitraum verbunden. Jüngere älteren Erwachsenen - in der Altersgruppe von 51 bis 64 - waren ebenfalls stärker betroffen als die 65 Jahre oder älter .
Die Forscher beobachteten auch Geschlechtsunterschiede in ihre Ergebnisse . Während negative Wechselwirkungen vorhergesagten Bluthochdruck -Risiko bei Frauen , wurden diese Wechselwirkungen nicht zu Bluthochdruck -Risiko bei Männern verbunden .
"Es gibt eine von Hinweisen in der Sozialpsychologie Forschung darauf hindeutet, dass Frauen kümmern sich mehr um und achten mehr auf die Qualität ihrer Beziehungen ", sagte Sneed , ein Ph.D. Kandidaten in der Psychologie. "Unsere Ergebnisse deuten darauf hin , dass Frauen besonders empfindlich auf negative Wechselwirkungen , die im Einklang mit dieser früheren Arbeiten ist es . "
Die Forscher fanden auch , dass die Art der Beziehung, was zählt. Negative Wechselwirkungen zwischen Freunden und Familie führte zu einer Erhöhung des Bluthochdruckgefahr während schlechte Begegnungen mit Partner und Kinder haben keinen Unterschied machen .
" Zwischenmenschliche Konflikte sind die am häufigsten berichteten Stressfaktor , also das Verständnis ihrer Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden besonders wichtig ist ", sagte Sneed .