Migräne: Viele Optionen zur Vorbeugung und Behandlung

A Migräne ist nicht Ihr durchschnittlicher Kopfschmerzen . Der Schmerz einer Migräne fühlen sich matt, tiefe , intensive oder Klopfen. Dieser Schmerz sendet oft Migränepatienten auf der Suche nach einem dunklen , ruhigen Ort, um sich hinzulegen. Unbehandelte , Migräne kann von vier bis 72 Stunden dauern.

Die April-Ausgabe von Mayo Clinic Frauen Healthgibt einen Überblick über Migräne Prävalenz , Ursachen , Auslöser , Behandlungen und Prävention. Highlights zählen:

Prävalenz: Schätzungsweise 30 Millionen Amerikaner mit Migräne umzugehen. Frauen als Männer von 2 oder 3-1 .

Ursache: Die Ursache der Migräne ist nicht vollständig geklärt , aber beide genetischen und Umweltfaktoren eine Rolle spielen. Migräne führen oft in Familien.

Trigger: Viele Faktoren können daher einen Angriff , wie Stress auslösen ; Menstruation ; Verwendung von oralen Kontrazeptiva ; Wetterwechsel ; gehen zu lange ohne Essen ; Mangel an Schlaf oder zu viel Schlaf ; helle Lichter, Glanz, laute Geräusche oder starke Gerüche ; Alkohol ; Koffein ( zu viel oder Rücktritt) ; und bestimmte Nahrungsmittel (im Alter von Käse, Wurstwaren, Schokolade , frittierten Lebensmitteln, andere).

Medikamente: Bei leichter bis mittelschwerer Migräne-Attacken , over-the- counter Medikamente funktionieren gut . Sie sind am effektivsten, wenn , sobald Symptome beginnen . Zu den Optionen gehören Aspirin , Ibuprofen ( Advil , Motrin, andere), Paracetamol (Tylenol , andere), Naproxen-Natrium (Aleve , andere ) und Kombination Schmerzmittel wie Excedrin Migräne . Für schwere Kopfschmerzen , mehrere verschreibungspflichtige Medikamente Optionen , auch.

Andere Behandlung : Kognitive Verhaltenstherapie , Biofeedback-Training und Entspannungstechniken können machen Migräne Medikamente wirksamer oder reduzieren die Notwendigkeit für sie . Ausreichend Schlaf , Kleben mit einem regelmäßigen Zeitplan , regelmäßige Mahlzeiten zu essen , körperlich aktiv zu bleiben , zu begrenzen Alkohol und Koffein und Verwaltung Stress Auch wichtig sind.

Prävention: Vorbeugende Behandlung kann die Kopfschmerzbelastungum ein Drittel bis die Hälfte oder mehr reduzieren. Ein Arzt kann vorbeugende Medikamente, die hilfreich sein können , wie zum Beispiel diskutieren Blutdruck Medikamente , Antidepressiva und Anti-Anfall Medikamente . Zusätzlich kann die Injektion von Botulinumtoxin Typ A ( Botox) in die Kopfmuskelnzu verhindern Migräne. Die Injektionen müssen alle drei Monate wiederholt werden. Die pflanzlichen Produkte, Mutterkraut und Pestwurz kann Migräne vorzubeugen , durch die Vorteile nicht nachgewiesen worden . Ergänzungen von Coenzym Q10 kann auch für einige Menschen.

Migräne ist eine chronische Erkrankung . Episoden zwischen ein oder zwei Mal im Jahr stattfinden , einmal oder zweimal pro Woche. Die Symptome können durch die Zusammenarbeit mit einem der primären Gesundheitsversorgung Provider gesteuert werden.

Quelle
Mayo Clinic