Migräne Betroffene, die reduziert erlebt Stress von einem Tag auf den anderen werden zu signifikant erhöhten Risiko für Migräne- Angriff am Folgetag , nach einer neuen Studie von Forschern an der Montefiore Headache Center und Albert Einstein College of Medicine an der Yeshiva University durchgeführt . Stress hat lange geglaubt worden zu sein eine gemeinsame Kopfschmerzen Auslöser. In dieser Studie , Forscher fanden heraus , dass die Entspannung nach einem erhöhten Stress wurde noch deutlicher Auslöser für Migräne-Attacken . Ergebnisse können bei der Empfehlung präventive Behandlungen und Verhaltensinterventionen zu unterstützen. Die Studie wurde online in Neurology
Migräne ist eine chronische Erkrankung, die rund 38 Millionen Amerikaner betroffen sind . Um Kopfschmerzen Triggern untersuchen Forscher am Montefiore Headache Center und Einstein führte eine 3 Monate elektronischen Tagebuch Studie, die 2011 Tagebuchaufzeichnungen und 110 wählbar Migräne-Attacken in 17 Teilnehmer erfasst . Die Studie verglich Maß an Stress und Reduzierung der Belastung als Prädiktoren für Kopfschmerzen.
"Diese Studie zeigt eine markante Verbindung zwischen Reduktion der wahrgenommenen Stress und das Auftreten von Migräne-Kopfschmerzen ", sagte Studie führen Autor Richard B. Lipton, MD, Direktor , Montefiore Headache Center, Professor und stellvertretender Vorsitzender der Neurologie und der Edwin S. Lowe Chair Neurologie , Einstein . " Die Ergebnisse waren am stärksten in den ersten 6 Stunden in dem Rückgang der Belastung wurde im Zusammenhang mit einer fast fünffach erhöhtes Risiko für Migräne- Angriff . Das Hormon Cortisol, die in Zeiten von Stress steigt und reduziert Schmerzen, kann auf die Auslösung von Kopfschmerzen in Zeiten beitragen der Entspannung. "
Die Daten wurden mit Hilfe eines individuell programmierten elektronischen Tagebuch gesammelt. Jeden Tag Teilnehmer erfasst Informationen über Migräne-Attacken , zwei Arten von Stress Bewertungen und gemeinsame Migräne -Trigger wie Stunden Schlaf , bestimmte Nahrungsmittel , Getränke und Alkohol konsumiert , und Menstruationszyklus. Sie nahmen auch ihre Stimmung jeden Tag , auch das Gefühl glücklich, traurig, entspannt, nervös , lebhaft und gelangweilt.
"Diese Studie zeigt, wie wichtig Stressmanagement und gesunde Lebensgewohnheiten für Menschen, die mit Migräne leben", sagt Dawn C. Buse, Ph.D., Direktor , Verhaltensmedizin , Montefiore Headache Center, außerordentlicher Professor , Klinische Neurologie , Einstein und Koautor der Studie . "Es ist wichtig für Leute, zu wissen, steigende Stress zu sein und zu versuchen, in Zeiten von Stress entspannen statt zuzulassen, dass ein großer Aufbau auftreten. Dies könnte auch die Ausübung oder die Teilnahme an einem Yoga-Kurs oder kann so einfach sein wie bei einem Spaziergang oder Konzentration auf den Atem für ein paar Minuten . "