Leben länger dank der Frucht, die einen aktiven Lebensstil , begrenzte Alkohol und keine Zigaretten. Dies ist das Ergebnis einer Studie, die die öffentliche Gesundheit Ärzte an der Universität Zürich , die zum ersten Mal die Auswirkungen der Verhaltensfaktoren auf die Lebenserwartung in Zahlen dokumentiert. Die Ergebnisse sind mehr als in Prävention und Gesundheitsberatungin der Grundversorgung genommen werden.
Herz-Kreislauf -Erkrankungen ( CVDs ) , Krebs, Diabetes und chronischen Erkrankungen der Atemwege - die Häufigkeit von diesen nicht- übertragbare Krankheiten ( ) steigt ständig in den Industrieländern . Das Bundesamt für Gesundheit (BAG ) ist daher in den Prozess der Entwicklung eines nationalen Präventionsstrategie im Hinblick auf die Verbesserung der Gesundheitskompetenzder Bevölkerung und Förderung eines gesünderen Verhalten . Besonderes Augenmerk liegt dabei unter anderem , auf der Hauptrisikofaktoren für diese Krankheiten , die das persönliche Verhalten verknüpft sind - also das Rauchen , ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel und schädlichen Alkoholkonsum .
Sowohl einzeln als auch in Kombination - - auf die Lebenserwartung Vor diesem Hintergrund Privatdozent Brian Martin und seine Kollegen vom Institut für Sozial- und Präventivmedizin ( ISPM) der Universität Zürich haben die Auswirkungen dieser vier Faktoren untersucht. Zum ersten Mal die Folgen eines ungesunden Lebensstils in Zahlen dargestellt werden. Eine Person, die raucht , trinkt viel , ist körperlich inaktiv und hat eine ungesunde Ernährung hat 2,5 -fach höhere Mortalitätsrisiko in Bezug auf die Epidemiologie als eine Person, die nach seiner Gesundheit aussieht. Oder positiv ausgedrückt : " Ein gesunder Lebensstil kann Ihnen helfen, bleiben zehn Jahre jünger ", so der Hauptautor Eva Martin -Diener .
Die Analyse der Daten aus der Schweizer Kohorte
Für die Studie verwendeten die Forscher Daten aus dem Schweizerischen National Cohort (SNC) . Die Zürcher Amtsärzte konzentrierte sich auf CVDs und Krebs , wie sie für die meisten Todesfälle in der Schweiz Rechnung zu tragen. Die Forscher konnten bei der Korrelation Daten auf den Tabakkonsum , Obstkonsum , körperliche Aktivität und Alkoholkonsum von 16.721 Teilnehmern zwischen 16 und 90 aus dem Jahr 1977 mit den entsprechenden Todesfälle im Alter von bis 1993 bis zu 2008. Die Auswirkungen der vier Verhaltensformen war noch sichtbar, wenn biologischen Risikofaktoren wie Gewicht und Blutdruck wurden ebenfalls berücksichtigt.
" Die Wirkung jedes einzelnen Faktors auf die Lebenserwartung ist relativ hoch ", so Eva Martin -Diener . Aber das Rauchen scheint die schädlich. Im Vergleich mit einer Gruppe von Nichtraucher, Raucher haben ein 57 Prozent höheres Risiko zu sterben vorzeitig . Die Auswirkungen der eine ungesunde Ernährung , zu wenig Sport und Alkoholmissbrauch führt zu einer erhöhten Mortalitätsrisiko von rund 15 Prozent für jeden Faktor . "Wir waren sehr beeindruckt von der 2,5-fach höheres Risiko überrascht , wenn alle vier Risikofaktoren kombiniert werden " , erklärt Brian Martin . Daher ist die Wahrscheinlichkeit, dass ein 75 - jähriger Mann mit allen Risikofaktoren überleben die nächsten zehn Jahre ist , zum Beispiel, 35 Prozent , ohne Risikofaktoren 67 Prozent - für eine Frau, 47 und 74 Prozent.
Auswirkungen im späteren Leben nur angezeigt,
Laut Martin hat eine ungesunde Lebensweise vor allem eine langanhaltende Wirkung. Während hohe Weinkonsum , Zigaretten, eine ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel eine Auswirkung auf die Sterblichkeit unter den 45 bis 55 -Jährigen kaum hatte , hat es einen sichtbaren Effekt auf 65 bis 75 -Jährigen . Die Wahrscheinlichkeit, dass ein 75 - jähriger Mann mit keiner der vier Risikofaktoren überleben die nächsten zehn Jahre ist 67 Prozent , genau das gleiche wie das Risiko für einen Raucher, der zehn Jahre jünger ist , nicht ausübt , isst ungesund und Getränke a lot.
Die sozialen und Amtsärzte zeigen die Abhängigkeit der Lebenserwartung und die vier Risikoverhalten für die Altersgruppen in so genannten Überlebensdiagrammebekannt. Die Auswirkungen der einzelnen Risikofaktoren und deren kombinierte Wirkung auf die Sterblichkeit sind auf einen Blick sichtbar. "In Zukunft werden die Ärzte in der Lage, auf die leicht verständliche Diagramme beziehen, wenn geben Gesundheitsberatung , um ihre Patienten in der Grundversorgung ", so Eva Martin -Diener mit Zuversicht entgegen. " Darüber hinaus können sie auch wichtig für die politische Diskussion von Präventionsstrategien für nichtübertragbare Krankheiten sein."
Die Studie wurde von der Schweizerischen Herzstiftung und der Krebsliga Schweiz mitfinanziert . Es ist ein Beispiel dafür, wie Kohortenstudien können relevante Ergebnisse für die Gesundheitspolitik zu generieren.