Mit ein wenig Übung auf einem Computer oder iPad - 25 Minuten pro Tag , 4 Tagen in der Woche für 2 Monate - unser Gehirn lernen kann, um besser zu sehen , laut einer Studie der University of California, Riverside Baseball-Spieler in der Fachzeitschrift Cell Press berichtet, Current Biology . Die neuen Erkenntnisse zeigen auch, dass eine visuelle Trainingsprogramm kann manchmal den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage .
Die Studie ist die erste , soweit die Forscher wissen , zu zeigen, dass Wahrnehmungslernenkönnen Verbesserungen in Sicht in der Regel zu sehen, Menschen zu produzieren.
" Die Demonstration , dass sieben Spieler erreicht 20 / 7.5 Schärfe - die Fähigkeit, Text mit der dreifachen Abstand von einem normalen Beobachter lesen - ist dramatisch und benötigt die Spieler , um eine Messung der ihre Vision zu zwölf Meter zurück von der Sehtafel stehen ", sagt Aaron Seitz von der University of California , Riverside . Als Referenz 20/20 gilt als normal Sehschärfe.
Im Trainingsspiel , war Aufgabe der Spieler zu finden und wählen Sie visuelle Muster nach Stimuli , auf die Nervenzellen in der frühen visuellen Kortex des Gehirns reagieren am besten modelliert , erklärt Seitz . Als Spiel begonnen hat, wurden diese Muster schwächer und schwächer gemacht , die Ausübung der Spieler Vision , wie sie durchsucht.
" Das Ziel des Programms ist es, das Gehirn, um besser auf die Eingänge , die es aus dem Auge bekommt reagieren zu trainieren ", sagt Seitz . " Wie bei den meisten anderen Aspekten unserer Funktion ist unser Potenzial größer als unser normative Niveau der Leistung Wenn wir in die Turnhalle und Bewegung, sind wir in der Lage, unsere körperliche Fitness zu erhöhen; . . Es ist die gleiche Sache mit dem Gehirn Durch die Ausübung unserer mentale Prozesse können wir unsere geistige Fitness zu fördern. "
Nach der 2 Monate Einarbeitungszeit , berichtete Spieler "sehen den Ball viel besser", " größere periphere Sehen ", " einfach weiter zu sehen", " in der Lage, unterkontrasDinge zu unterscheiden ", " Augen fühlen sich stärker , sie nicht bekommen, müde , so viel , " und so weiter.
Die Spieler zeigten auch größere als erwartete Verbesserungen in ihrem Spiel . Sie waren weniger wahrscheinlich zu streichen und bekam mehr läuft. Die Forscher schätzen, dass diese Gewinne in der Wimper Statistiken kann das Team gegeben weitere vier oder fünf Siege in der Saison 2013 haben .
Die Forscher sind nun die sich ihre Arbeit zu verschiedenen Gruppen , darunter auch Mitglieder der Los Angeles und Riverside Polizei und Personen mit geringem Sehvermögen aufgrund umfassen Katarakte . Makula-Degeneration oder Amblyopie . Sie werden auch die gleichen Prinzipien auf andere Aspekte des Erkennens , einschließlich Gedächtnis und Aufmerksamkeit gelten .
Es läuft alles auf eine Sache : " Das Verständnis der Regeln der Plastizität des Gehirns entriegelt großes Potenzial für die Verbesserung der Gesundheit und Wohlbefinden ", sagt Seitz .