Wir trinken mehr Alkohol an den Tagen von erhöhter körperlicher Aktivität
Wird diese Dame zu behandeln , um sich ein Glas Wein ? Die Forscher sagen, dass wir mehr Alkohol an den Tagen, die wir in höhere zu engagieren trinken.
Das Forschungsteam von David E. Conroy des Feinburg School of Medicine an der Northwestern geführt , ihre Ergebnisse zu veröffentlichen in der Zeitschrift Health Psychology .
Sie erreichten ihre Ergebnisse durch die Analyse der körperlichen Aktivität und Alkoholkonsum von 150 Teilnehmern im Alter von 18 bis 89 .
Während drei Zeitabschnitten von 21 Tagen wurden die Teilnehmer zur Eingabe ihrer körperliche Aktivität und Alkoholkonsum in ihrem Smartphone am Ende eines jeden Tages bat .
Conroy stellt fest, dass frühere Studien haben die Teilnehmer selbst die Berichterstattung ihrer Bewegung und Alkohol Verhaltensweisen in den letzten 30 Tagen verlassen .
"In dieser Studie , die Menschen müssen nur einen Tag voller Aktivitäten oder Verbrauch in einer Zeit erinnern , so dass sie weniger anfällig für Gedächtnisprobleme oder andere Verzerrungen , die kommen , um zu spielen , wenn Sie gefragt , um die letzten 30 Tagen Verhaltens Bericht sind ", sagt er . " Wir denken, dies ist eine wirklich gute Methode für die Fortbewegung einige dieser Selbst-Bericht Messprobleme . "
Donnerstag bis Sonntag Schlüssel Tage mehr Bewegung und Alkoholkonsum
Die Ermittler beachten Sie, dass Vergangenheit Forschung behauptet, Menschen, die in ein hohes Maß an körperlicher Aktivität sind eher zu höheren Alkoholkonsum haben .
Aber mit Hilfe der täglichen Selbstberichtsverfahren, das Team festgestellt , dass die Menschen eher zu Alkohol an den Tagen, die sie in höheren Ebenen der körperlichen Aktivität , die von Donnerstag bis Sonntag tendenziell zu engagieren konsumieren.
" Montag bis Mittwoch Personen die Schotten dicht und sie zurück geschnitten auf den Alkoholkonsum ", sagt Conroy . "Aber einmal , dass " soziale Wochenende beginnt am Donnerstag , erhöht körperliche Aktivität und damit auch den Alkoholkonsum . "
Er fügt hinzu , dass diese Ergebnisse sind von Belang , als Bewegungsmangel und Alkoholkonsum sind beide mit einem erhöhten Risiko von gesundheitlichen Problemen verbunden. Er fügt hinzu :
"Wir müssen herausfinden, wie körperliche Aktivität effektiv und sicher zu nutzen, ohne die negativen Auswirkungen von mehr Alkohol trinken . "
Die Forscher zugeben, dass aus dieser Studie , nicht in der Lage zu bestimmen, was bewirkt, dass die Menschen mehr Alkohol an den Tagen, sie mehr aktiv sind trinken sie sind , aber das ist etwas, was sie hoffen, mit zukünftigen Forschung herausfinden .
Allerdings, sagt Conroy ist es möglich , dass Menschen zu Alkohol , um sich für die Arbeit aus zu belohnen, oder Sport Engagement im sozialen Umfeld , die das Trinken beinhalten fördern.
" Sobald wir verstehen, die Verbindung zwischen den beiden Variablen , können wir neue Maßnahmen, die körperliche Aktivität zu fördern, während die Eindämmung Alkoholkonsum zu gestalten ", fügt er hinzu.
Im vergangenen Jahr berichtet Medical News Today auf eine Studie behauptet Übung kann verhindern und Reverse Hirnschäden durch übermäßige Alkoholkonsum verursacht .