Mit Hilfe von einfachen Techniken wie Atemübungen , Meditation und wiederholte Exposition gegenüber Kälte können Sie das vegetative Nervensystem aktivieren und hemmen die Reaktion des Immunsystems . Forscher vom Medical Center der Radboud Universität haben den ersten wissenschaftlichen Beweis dafür in einem Artikel in der führenden Fachzeitschrift PNAS veröffentlicht ist.
Ein gut funktionierendes Immunsystem schützt unseren Körper vor Krankheitserregern. Aber manchmal ist die Immunantwort zu stark ausgeprägt oder beharrlich ist. Dies kann auf die Entwicklung von Autoimmunerkrankungen wie Rheuma . Das Immunsystem kontrolliert wird, unter anderem durch das autonome Nervensystem, das in der " Kampf oder Flucht-Reaktion " beteiligt ist. Es war immer der Meinung , dass wir nicht freiwillig beeinflussen sowohl das Immunsystem und das vegetative Nervensystem . Doch Experimente von der Intensivstation Forscher Dr. Matthijs Kox und Professor für Experimentelle Intensivmedizin Peter Pickkers nun zeigen, dass dies möglich ist, mit Hilfe bestimmter Techniken . Wichtig ist, zu betonen die Forscher, dass es bisher noch nicht untersucht worden , ob diese Techniken könnten bei Patienten wirksam sein .
Ausbildung
" Iceman " Wim Hof ausgebildet zwölf gesunden jungen männlichen Probanden für zehn Tage in einer Reihe von spezifischen Techniken . Die Ausbildung zum Teil in Polen stattfand , wo die Freiwilligen lernten Atem- und Meditationsübungen und in kurzen Hosen durch den Schnee laufen und schwimmen in eiskaltem Wasser. Zurück in den Niederlanden, hat Forscher sowohl die zwölf ausgebildeten subjetcs und zwölf gesunde Nicht geschulte Freiwillige eine Injektion , enthaltend Endotoxin , eine Komponente der Zellwand von Bakterien , die eine Antwort des Immunsystems hervorruft. Pickkers : "Durch die Verabreichung eines toten Bakterienkomponentewir eigentlich täuschen den Körper Das Immunsystem reagiert , als ob lebenden Bakterien in den Blutkreislauf vorhanden sind und produziert entzündliche Proteine Als Ergebnis dieser die Themen entwickeln Symptome wie . . Fieber und Kopfschmerzen . Deshalb können wir mit diesem Ansatz , um das Immunsystem des Menschen zu untersuchen. "
Stresshormon
Kox : " Die ausgebildete Männer produziert mehr des Hormons Adrenalin als Folge der Techniken, die sie gelernt hatte. " Adrenalin ist ein Stress Hormon, während erhöhte Aktivität des sympathischen Nervensystems freigesetzt wird und es unterdrückt die Immunantwort. "Wir in der Tat , dass beobachtet in den trainierten Personen die Freisetzung von Entzündungsproteinenabgeschwächt wurde und dass sie weit weniger grippeähnliche Symptome erlebt ", sagt Kox .
Vorherige iceman Forschung
Iceman Wim Hof ist bekannt für seine verschiedenen Datensätze Kaltengagement . In seinen eigenen Worten kann er diese durch seine autonome Nervensystem beeinflussen, zu realisieren. Im Jahr 2011 Forscher aus Radboud University Medical Center untersucht die Reaktion des Hofs Körpers auf eine Endotoxin- Injektion , während er die Techniken, die er selbst entwickelt hatte, üben . Er wurde festgestellt, dass weniger als die Hälfte der Menge der Entzündungsproteineals gesunden Probanden, die seine Methode nicht gemeistert hatte zu produzieren. Darüber hinaus stellte er fast keine Grippe-ähnliche Symptome . Das Ergebnis war so bemerkenswert , dass die Forscher beschlossen, die Durchführung einer Folgestudie .