Low-Carb hat eine gute Wirkung nicht nur auf den Blutzucker , sondern auch auf Körperfunktionen , Körperschmerzen und allgemeine Gesundheit, nach einer Diät -Studie mit Patienten mit Typ- 2-Diabetes.
Die Ergebnisse einer zweijährigen klinischen Studie bei Patienten mit Typ -2-Diabetes , von Dr. Hans Guldbrand , Hausarzt , und Fredrik Nystrom , Professor für Innere Medizin an der Universität Linköping führte , wurde bereits in der Zeitschrift Diabetologia veröffentlicht. Die Studie untersucht die Auswirkungen auf den Blutzucker und Blutfette einer Low-Carb- Diät im Vergleich zu einer fettarmen Ernährung .
Die 61 teilnehmenden Patienten wurden nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen aufgeteilt - eine für jede Diät -Typ und wurden erwartet, um an die jeweilige Ernährung während der gesamten Studienzeiteinzuhalten. Es wurde festgestellt , dass beide Diät - Gruppen reduziert Gewicht gleichmäßig , aber die Wirkung auf den Blutzucker besser in den Low-Carb -Gruppe war .
Die Auswirkungen einer Low-Carb- Diät und eine fettarme Ernährung auf das Wohlbefinden haben nun in einer Studie von Professor Margareta Bachrach - Lindström führte analysiert. Eine standardisierte Analyse anhand des SF-36- Fragebogens wurde durchgeführt. Nach 12 Monaten in der Studie verbesserte sich die Low-Carb- Gruppe in Bezug auf die physische Komponente , die körperliche Funktion , körperliche Schmerzen und allgemeine Gesundheit umfasst . Keine Verbesserungen wurden in der Low-Fett -Gruppe trotz Gewichtsverlust gesehen . Psychische Gesundheit war in beiden Gruppen ähnlich und blieb während der Studiendauer unverändert und sich nicht zwischen den Gruppen.
"Das Ergebnis ist interessant , sie bietet ein zusätzliches Argument , dass eine kohlenhydratarme Ernährung ist von Vorteil bei Diabetes ", sagt Hans Guldbrand . "Wir fanden auch keine negativen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit mit dem Low-Carb -Diät, die eine frühere Studie hatte darauf hingewiesen , " fügt er hinzu.
Das Gespräch mit den Patienten der Studie ergab, dass für beide Gruppen gab es Schwierigkeiten mit dem Diät haften , wenn sie woanders als zu Hause gegessen . Es könnte auch Probleme geben, wenn nicht alle Familienmitglieder folgten der gleichen Diät. Beide Gruppen erwarten, die Gesundheit gewinnt durch den angegebenen Ernährungsberatung haften. Die Low-Carb- Diät-Gruppe zum Ausdruck gebracht , dass es schwierig sein könnte, aus Kartoffeln und Nudeln verzichten. Die Nahrung für die fettarme Gruppe wurde als relativ kostengünstig und geschmack beschrieben . Vorteile der Low-Carb- Diät waren , dass die Patienten fühlten sich weniger hungrig und ihr Appetit auf Süßigkeiten verschwunden.